吃素的好处随便可以列一堆,价格便宜、热量低、营养丰富、不会便秘、环保。其实我只是自己做饭的时候做素菜,在外面吃饭时候大鱼大肉照吃不误。而我做素菜的主要原因是素菜容易做,荤菜做起来工序复杂,一旦没做好就非常打击自信心。
今天做了个豆豉南瓜,做法是请教了IRC上的朋友。味道挺好,做法如下:
原料:
- 南瓜,要老的,水份少的,切成片
- 豆豉,事先加水泡半个小时
- 青椒,切成丁
- 蒜泥

做法:
- 放油,下蒜泥和青椒丁翻炒
- 下南瓜,翻炒两分钟
- 把泡好的豆豉水加到南瓜里,盖好锅盖把南瓜焖熟
- 加盐、稍微翻炒
- 起锅装盘
地振高冈,一派溪山千古秀; 门朝大海,三河合水万年流
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