2008-07-20

豆豉南瓜

我不是什么素食主义者,我是觉得吃素挺好。

吃素的好处随便可以列一堆,价格便宜、热量低、营养丰富、不会便秘、环保。其实我只是自己做饭的时候做素菜,在外面吃饭时候大鱼大肉照吃不误。而我做素菜的主要原因是素菜容易做,荤菜做起来工序复杂,一旦没做好就非常打击自信心。

今天做了个豆豉南瓜,做法是请教了IRC上的朋友。味道挺好,做法如下:

原料:
  • 南瓜,要老的,水份少的,切成片
  • 豆豉,事先加水泡半个小时
  • 青椒,切成丁
  • 蒜泥
原料合影


做法:
  1. 放油,下蒜泥和青椒丁翻炒
  2. 下南瓜,翻炒两分钟
  3. 把泡好的豆豉水加到南瓜里,盖好锅盖把南瓜焖熟
  4. 加盐、稍微翻炒
  5. 起锅装盘

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